أي نوع من الزبدة هو الأفضل للحصول على بشرة شابة ولخسارة الوزن؟

زبدة الفستق، زبدة اللوز، زبدة الشيا، زبدة الليمون أو زبدة الكاكاو؟ أيّ نوع هو الأفضل لبشرتكِ ولوزنكِ؟ سؤال قد لم يخطر على بالكِ من قبل، وقد تكونين من النساء اللواتي لم يفكّرن باستخدام الزبدة (مهما كان نوعها) على بشرتهن أو تناولها بهدف خسارة الوزن والمحافظة على الرشاقة. تابعي القراءة واكتشفي الفرق بين فوائد أنواع الزبدة، وأيّ واحدة منها هي الأفضل للحصول على بشرة شابة ونضرة وعلى جسم رشيق.

مهما كان نوع الزبدة التي ستختارينه، بإمكانكِ الإستفادة منها بهاتين الطريقتين:

في الواقع، هذه الأنواع من الزبدة مفيدة لبشرتكِ، فكلّها تمنحكِ ما تريدينه. لكن تعمل زبدة الشيا وزبدة اللوز بشكل أفضل ومضاعف في عملية الحصول على بشرة شابة خالية من التجاعيد ونضرة، وذلك نظراً لاحتوائهما على عدد أكبر من الفيتامينات، كما أن البشرة تمتّص منافعهما بشكل أسرع.

في الواقع، هناك نوعين من الزبدة يساعدان في خسارة الوزن والمحافظة على الرشاقة، ألا وهما زبدة اللوز وزبدة الفستق.

ملعقتان كبيرتان من زبدة اللوز سوف تزوّدانكِ بـ:

ملعقتان كبيرتان من زبدة الفستق سوف تزوّدانكِ بـ:

صحيح أن النوعين يساعدان في كبح الشهية وعدم الإفراط في تناول الطعام حتى الوجبة الثانية، لكن اللجوء إلى زبدة الفستق هو الأفضل، وذلك بسبب احتوائها على نسبة أقلّ من الدهون والسعرات الحرارية.