السنيكرز تصميم أساسي في خزانة كل سيّدة مهما كان ذوقها. موديل لا يغيب عن ساحة الموضة في كل المواسم، عملي، مريح ويزوّد الإطلالات بلمسة رياضيّة كاجوال وعصري
اقرئي المزيد
نصائح موضة
حيل توسيع بنطلون جينز أو تضييقه
من منا لم تواجه مرة على الأقل مشكلة تغير مقاسات الجينز بعد غسله أو بعد تغير الجسم؟ قد تعتبرين أن هذه مشكلة كبيرة خصوصاً إذا كان بنطلون جينز جديد.
اقرئي المزيد
موضة المشاهير
ياسمين صبري لا تتخلّى عن الفساتين المطبّعة بالأزهار في العديد من لوكاتها
من خلال تصفّحنا لصور ياسمين صبري على إنستقرام، لاحظنا أنّها لا تتخلّى عن اعتماد الفساتين التي تتميّز بنقشة الأزهار
ن كنتِ تتحضرين لتصميم ديكور للمنزل، أو أردتِ تجديد شكل الغرفة مثلاً، فستجدين التطبيق الذي يساعدكِ في ذلك.
اقرئي المزيد
تحقيق
حسابات على انستقرام وتطبيقات، تساعدكِ على ممارسة اليوغا في المنزل
كما تعلمين، ممارسة اليوغا لا تعتبر تمرين للجسم فقط، بل إنها تطال العقل أيضاً. تجمع بين القوّة البدنية، القدرة على تنفيذ حركات التمدّد، التنفّس بالطريقة الصحيحة والأهم التأمّل والإسترخاء
اقرئي المزيد
رجيم
وصفات وجبات منوّعة، يمكنكِ تحضيرها عند اتباع رجيم سيرتفود
يرتكز رجيم سيرتفود على تناول مأكولات تحتوي على مادة السيرتوين أو Sirtuin، وهي مجموعة من 7 أنواع بروتينات، موجودة أصلاً في الجسم.
