الصفحة الرئيسية > بحث

    مقالات وفيديوهات عن:

    رشاقة


    ما هو سر نحافة ميريام فارس؟ 3 تمارين رياضية تقف وراء رشاقتها
    ميريام فارس المعروفة برشاقتها خاصةً بعد إنجابها لطفلين، كشفت في آخر تصريح لها عن أفضل التمارين الرياضية لديها
    21 مارس
    أجهزة تريدميل ستشجعكِ على ممارسة الرياضة من منزلكِ!
    تسوق تريدميل 2022
    16 مارس
    بالصور، هكذا خسرت كلوي كارداشيان الوزن الزائد وحافظت على جسم رشيق
    منذ 8 سنوات تقريباً، حوّلت كلوي كارداشيان حياتها الغذائيّة بشكلٍ جذريّ وفاجأت الجميع بخسارتها للكثير من الوزن
    20 ديسمبر
    10 خطوات لمضاعفة قدرة التحمل لديكِ أثناء ممارسة التمارين الرياضية
    ، سنقدم لكِ في هذا المقال طرق لتحسين قدرة التحمل لديكِ، ابدئي بطبيقيها تدريجيّاً للحصول على أفضل النتائج من التمارين الرياضية.
    05 ديسمبر
    هل التخفيف من كمية الوجبات يساعد على انقاص الوزن؟ إليكِ الإجابة في هذا المقال!
    معتقدات خاطئة عدّة عن انقاص الوزن عليكِ التوقف عنها حالاً
    16 نوفمبر
    هل اتّباع رجيم بدون رياضة يمكن أن يمنحكِ النتيجة المرجوة في خسارة الوزن؟
    فقدان الوزن بدون رياضة له انعكاسات سلبية كثيرة على الصحة. سنفسّر لكِ في هذا المقال لماذا اتّباع رجيم بدون رياضة لا يمكن أن يوصلنا إلى النتيجة المرجوة في خسارة الوزن.
    10 نوفمبر
    هل فعلاً تقنيات شد الجسم هي بديل عن ممارسة الرياضة؟
    ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي منذ فترة بفيديوهات نشرتها نادين نجيم عبر خاصية الستوري على انستغرام، وهي تخضع لإحدى التقنيات التي تساعد في شدّ الجسم وتعمل كبديل عن التمارين الرياضية. لكن هل هذا الأمر صحيح؟
    08 نوفمبر
    تحدي دبي للياقة 2021: كل ما عليكِ معرفته عن هذا الحدث
    سنقدّم لكِ في هذا المقال دليل كامل حول تحدّي دبي للّياقة 2021.
    08 نوفمبر
    كيف تحافظ ايشورايا راي على رشاقتها وشبابها؟ 9 خطوات تقوم بها لنمط حياة صحي
    هناك بعض الخطوات التي تقوم بها ايشواريا راي بانتظام تساعدها في خسارة الدهون وعدم اكتساب الوزن، وبالتالي اتّباع نمط حياة صحي وسليم
    01 نوفمبر
    صور Adele بعد خسارة الوزن بشكل كبير
    الكثيرون لم يتوقّعوا يوماً أن يروا أديل بهذه النحافة. من الواضح أنها وضعت هذا الهدف أمامها وسعت لتحقيقه رغم كل الظروف.
    20 سبتمبر
    Jamalouki.net - All Rights Reserved 2022