الصفحة الرئيسية > بحث

    مقالات وفيديوهات عن:

    رشاقة


    كيف تطوّر مفهوم الرشاقة ليتحوّل اليوم إلى الترف الجديد؟
    أن تتمتّعي بلياقة بدنيّة ونظام حياتيّ صحّي، لا يأتي بثمن منخفض أو مجهود قليل! يمكنكِ حضور صفّ يوغا بسعر 70 دولاراً للمرّة الواحدة أو الاشتراك في النادي الرياضيّ مع مدرّب خاصّ بمبلغ 500 دولار شهريّاً أو تناول ال...
    09 مارس
    تمارين رفع الاثقال تجعل المرأة ضخمة: حقيقة أم خرافة؟
    لطالما قيل لنا إنّ ممارسة التمارين الرياضية قد تجعلنا نبدو أضخم، ما هو ليس بالضرورة صحيح... إليكِ جميع التفاصيل!
    11 يناير
    10 تمارين ريفورمر بيلاتيس جمعناها لكِ مع الصور والتفاصيل
    هل سبق لكِ وسمعتِ بتمارين ريفورمر بيلاتيس؟ اكتشفي جميع تفاصيلها الآن في هذه المقالة.
    28 ديسمبر
    علاجات وتقنيات طبية للتخلّص من سمنة بطة الساق
    علاجات وتقنيات طبية للتخلّص من سمنة بطة الساق
    01 نوفمبر
    10 طرق بسيطة تساعد على تحسين الأداء في كمال الأجسام
    طرق بسيطة تساعد على رفع الأداء وتحسينه في كمال الأجسام
    08 نوفمبر
    كل ما عليكِ معرفته عن رجيم النقاط الفرنسي من أجل خسارة الوزن
    ما هو هذا الرجيم؟ وكيف يعمل؟ إليكِ في هذا المقال دليل كامل حول رجيم النقاط الفرنسي.
    06 أغسطس
    10 وصفات عصير اخضر صحية وذات مذاق رائع
    قد يعتقد الكثير منا أن العصائر الخضراء ليست لذيذة، ولكن هذا غير صحيح إذ يوجد مجموعة من وصفات عصير أخضر صحية وذات مذاق رائع، تعرفي على 10 منها في هذا المقال.
    02 أغسطس
    عندما توقفت عن الرياضة خسرت 5 كلغ! ما سأخبركِ به سيفاجئكِ
    كلّ حياتنا تعلّمنا أن الرياضة هي من أكثر الأمور التي تساعدنا في خسارة الوزن، طبعاً مع اتّباع نظام غذائي منتظم
    26 أغسطس
    خسرتُ 7 كيلوغرام في حوالي شهرين... وهذه قصتي الكاملة مع خسارة الوزن
    تجربتي مع خسارة 7 كيلوغرام في شهرين
    08 أغسطس
    ما هو سر نحافة ميريام فارس؟ 3 تمارين رياضية تقف وراء رشاقتها
    ميريام فارس المعروفة برشاقتها خاصةً بعد إنجابها لطفلين، كشفت في آخر تصريح لها عن أفضل التمارين الرياضية لديها
    21 مارس
    Jamalouki.net - All Rights Reserved 2023