الصفحة الرئيسية > بحث

    مقالات وفيديوهات عن:

    الصحّة النفسيّة


    الاكتئاب والقلق ليسا نفسهما! هكذا يمكنكِ التفريق بينهما
    سنعرّفكِ في هذا المقال على كل من القلق والاكتئاب وما هي أعراص وأسباب كل منهما لكي تتمكني من التفريق ما بينها.
    06 أغسطس
    كيفية الاهتمام بالنفس بخمس دقائق فقط! إليكِ 16 اقتراحاً (رقم 3 هو المفضّل لديّ)
    اكتشفي بعض طرق الاهتمام بالنفس لا تأخذ منكِ أكثر من 5 دقائق!
    06 ديسمبر
    6 أسباب لأخذ يوم عطلة من دون مناسبة، لم تعلميها من قبل
    هل كنتِ تعلمين أنّ أخذ يوم عطلة من دون مناسبة له منافع عديدة؟ اكتشفيها في هذه المقالة
    16 نوفمبر
    دراسة: تفعيل هذه الخاصية في هاتفكِ قد يزيد نسبة القلق لديكِ
    دراسة العلاقة بين الوضع الصامت للهاتف والقلق
    12 سبتمبر
    العلاج التحويلي السريع: ما هو، وكيف يساعدكِ في تحسين الصحة العقلية؟
    تعرّفي في هذا المقال على ما هو العلاج التحويلي السريع، وما هي نتائجه، وإن كان علاجاً مناسباً لكِ.
    02 يوليو
    كيف تعلمين أن أحد ما يمرّ بنوبة هلع؟ وهكذا يجب أن تتصرّفي
    ما هي نوبة الهلع؟ وما هي المؤشرات التي تجعلكِ تعلمين أن شخص ما يمرّ بنوية هلع؟ وهل بإمكانكِ المساعدة؟ إليكِ كافة التفاصيل في هذا المقال.
    02 يوليو
    10 أنواع للخرف... تعرّفي على أعراض كل منها وعلى أبرز أسبابها
    في هذا المقال، سنعرفكِ على كافة أنواع الخرف وأسبابه، وأعراضه.
    13 يونيو
    كل ما عليكِ معرفته عن مرض الزهايمر من الألف إلى الياء
    سنقدم لكِ في هذا المقال دليلاً كاملاً حول مرض الزهايمر يعرّفكِ على أسبابه، أعراضه، وطرق علاجه.
    03 أبريل
    الهلع هو أكثر من مجرّد خوف... هذه هي كل التفاصيل التي عليكِ معرفتها عنه
    في حال كنتِ تبحثين عن معلومات أكثر حول اضطراب الهلع فأنتِ في المكان المناسب إذ سنقدّم لكِ في هذا المقال دليلاً كاملاً حول اضطراب الهلع: ما هو، أسبابه، أعراضه وعلاجه.
    04 أبريل
    أسباب الألم عند المرأة خلال العلاقة الحميمة
    أكملي قراءة المقال حيث سنقدّم لكِ أبرز الأسباب التي تجعل العلاقة الحميمة مؤلمة بالنسبة إلى المرأة، ونصائح لحلها أو التخفيف منها.
    27 مارس
    Jamalouki.net - All Rights Reserved 2023