إلى جانب الرجيم، التمارين الرياضيّة وغيرها من الطرق التي تساعد في التخلّص من الدهون، تلعب الوصفات الطبيعيّة دوراً مهمّاً في إتمام هذا الهدف. الخلطات الطبيعيّة لا تعدّ ولا تحصى، من بينها شراب البقدونس والقرفة الذي سنعرّفك عليه اليوم. هذا الشراب سيخلّصك من الدهون التي تكدّست خلال النهار من دون مجهود، كل ما عليك فعله هو تحضير الخلطة من مكوّنات موجودة في مطبخك وتناول الشراب يوميّاً قبل النوم. شاهدي الفيديو أعلاه وتابعي القراءة لتعرفي كل التفاصيل.

المكوّنات:

- حفنة من البقدونس:

يعتبر البقدونس واحد من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم. لذا، له فوائد عديدة على صحتكِ وخسارة الوزن، إليك أبرزها:

- عود من القرفة

فوائد القرفة على الصحّة كثيرة ومتنوّعة من أبرزها:

- ملعقة كبيرة من العسل

يساعد العسل في خسارة الوزن وذلك للأسباب التالية:

- ملعقة من عصير الليمون

فوائد الليمون على الصحّة والرشاقة كثيرة، من أبرزها:

- ملعقة من خلّ التفاح

خلّ التفاح يتميّز بفوائده الكثيرة على الصحّة من أبرزها:

- طريقة التحضير والتطبيق:

أضيفي البقدونس والقرفة الى ½ ليتر من المياه وقومي بغليها. صفّي المزيج وأضيفي باقي المكوّنات. تناولي هذا المزيج يوميّاً في المساء عندما يبرد.